Colazione o merenda salutare!

Come molti di voi ci hanno chiesto, ecco qua la ricetta di una colazione o merenda salutare!😋 .

Abbiamo deciso di presentarvi dei pancake 🥞 con frutti rossi🍓

Ricetta pancake 🥞
Ingredienti per 2️⃣ porzioni:

  • 2 uova 🥚
  • 80 gr di zucchero 🎋
  • 200 gr di farina 00 🌾
  • 200 ml di latte 🥛

Procedimento:
Amalgamare uova 🥚 e zucchero 🎋 successivamente aggiungere la farina. 🌾. Infine unire il latte 🥛 e mescolare.
Si deve ottenere una pastella omogenea.
Per ultimo cuocere i pancake in una pentola antiaderente. Servire con frutti rossi.🍓

Porridge, kiwi 🥝 e cioccolato 🍫 .

Ingredienti per una porzione:

  • Fiocchi d’avena 🌾 35 grammi .
  • Latte di soia (potete sostituirlo con qualsiasi latte)🥛60 grammi
  • Acqua 💧 50 grammi .
  • Kiwi 🥝 .
  • Cioccolato fondente 🍫 2 pezzi .

Preparazione:

Mettere i fiocchi d’avena in una bowl 🌾 aggiungere l’acqua 💧 e lasciare riposare un’ora 🕑. Successivamente versare il composto precedente in una pentola e aggiungere il latte 🥛.

Cuocere il tutto per 5 minuti, continuando a mescolare 🥄
Servire con kiwi 🥝 e cioccolato 🍫
I più golosi possono aggiungere un cucchiaino di miele 🍯

Buon appetito 😋

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